お知らせ

引きこもってますから元気です!

引きこもりで家の外に出ませんから、
返って風邪も引きませんわ(笑)

世の中 何であんなに
コロナコロナ言っておられるんでしょうかねえ?
バリバリの清い身体なんですが…(笑)

ああ…ランチのお客さんも来ないし…
暇だなあ…しゃーない…
今は 耐えろ!
世界中みんな耐えてるぞ!

散歩しよ!散歩!
お日様浴びて幸せホルモンでるよ! 
セロトニン出そっ!
銭は無くとも幸せじゃないか!

お散歩ルート途中の観光地!
今日も人がいないぞ!確認良し!
いやいや 問題だろ!(笑)

見慣れた風景も飽きたなあ…
散歩より
誰かとおしゃべりしたいなあ♥
お客さん来るとおしゃべりできるから
楽しんだよなあ…
そっちの方がセロトニン出るよなあ…
でも しゃべっちゃダメか…
マスクマスク…
久々楽しいからって興奮しちゃダメ!
だんだん声が大きくなるから(笑)

よし一人でしゃべろう!
携帯に向かっておしゃべりして
動画撮影!

一生懸命編集して
まじ!
これ最高な出来栄えじゃん?って
自分のしゃべったYouTubeの動画
見てバカ受けして…

アップした後 なんだよ…
誰も見てない…( ;∀;)
登録者増えてない…(´;ω;`)ウッ…
って泣く…

まあ こんなもんですよ!
人生つーのは!楽しいねえ! (笑)

皆さん!
春が待ち遠しいですねえ
多分 暖かくなって
お花が咲き始める頃には
今よりかは 
マシになってると思いませんか?
私は そ~思います!

春に綺麗に咲いてね!
お花植えよ~っと♥

営業に関するお知らせです。お持ち帰りランチ始めます。

さあ コロちゃん収束するには
まだまだかかりそうですね!
という事でお知らせです。

1 3 5週目営業の隔週営業や
予約時間2種類の二部制
お席2時間までとした事はそのまま
続行して営業します。

今回新たに…
営業する週は
普通にランチのご予約プラス
お持ち帰りランチをやってみます。

食中毒の心配が少ない
寒い間だけ春が来るまでの期間限定の
お持ち帰りランチです。
通常のランチと同じく
何日の何時に 何人分!
とご予約下さい。

去年の春に
お惣菜の販売をしましたが、
今回はお惣菜販売ではなく
その日のランチをそのまま
お盆ごと お皿ごと 
お持ち帰り用として
お渡しします。
車で来られてそのまま座席に
バスタオル等でお盆が傾かないように
傾斜をなくして頂ければ
積んで帰れます。

お値段は変わらずです。
が、お盆やお皿は、
翌々週の月曜日の営業に間に合う様に
持って来て下さい。

お持ち帰りランチの需要が多いと
もっと早くお皿持ってきてね
って事になる? かな? 
わかんない…
その時は 声かけますわ(笑)

返却の皿等は、
外のテーブルに置いて帰って下さればOKです。
もし、
お皿を割ってしまった場合には、
お皿代100円下さい。

お皿やお盆を持って来て頂かないと
いけないので 
その点手間なのが難点ですが
お近くの方や年配の方に 
ランチにというだけでなく
品数多いですからね
晩御飯としても利用してもらえれば
と思います。

お持ち帰りランチの受け取り時間を
営業時間外をご希望の方は
予約される際にその旨ご相談下さい。

元気でいなくちゃいけませんからね。
野菜のおかずは
体の調子を整えてくれます。
是非 ご利用くださいませ♥

さあ 来週から営業開始です。

顔を上げて 良い年にしましょう。
今年も楽しくお料理します。
お客さんお一人お一人の顔を
思い浮かべながらご飯作ると、
この仕事楽しんですよ!
頑張らなくっちゃ♥

まさかこんなに長引くとは思っても
みなかったコロナさんですよねえ。
ずっと避けて溜めてた帳簿整理
お正月休みにしてみたら、
流石に萎えましたわ…(笑)

自分を何度も奮い立たせるのも
限界が有る様な
気がしないでもないが…
それ 気のせい 気のせい…(笑)

元気で過ごせてるんだから
Ok よ♥
こーいう時こそ上向いて
自分で運は引き寄せる!
一生懸命に生きる。
どんな経験も全て自分の糧になる。

夢しか叶わないって言葉が好きです。
夢を描いてこうなりたいと思う事すら
しなかったら 
願いが実現する可能性は
そもそも0ですから。

夢は、途中で自分が諦めないかぎり
実現可能!
そーいう心で
このお店を実現させました。

実現させるために
ネックになっている事がある。
じゃあできないな…ではなく
その問題をどう解決するか。
問題は解決すればいいだけ。

こーしてだめならあれ。
あーしてダメならこっちというように
問題を解決させる事を諦めなければ
徐々に目的に近づけて、
いつか夢は叶う…

止まっていられない。
一生懸命が好き。
チャレンジし続けるのが好き。
性格だからしゃーなし!
毎日を前向きに。
楽しむ。笑う。
穏やかな気持ちで暮らす。

見方を変えれば
全てのよい事は悪い事でもあり、
悪い事は裏から見れば
よい事でもある。
今まで生きてきた間の全ての出来事は
過ぎ去ってみれば
無駄な事は何一つなかった
と思えるから、
コロナに遭遇して生きている毎日も
何かを得る大事な過程なんだと
思う。

とは思うんだ。けどねえ…

先日 半年ぶりに
美容院に行きました。
なんだか 白髪が増えてないか?…
ストレスで白髪も増えるんですって。
美容師さんが
コロナで白髪が増えたお客さんが多い
と言っておられました。

超ポジティブ思考の私でさえ
身体は正直だった!
お主 コロナのストレスに負けておったのか!!!

くそ~コロナめ!
あたしの 黒髪を返してくれ!
大事だったんだぞ~( ;∀;)
カンバーっく!!!

わかめ食べよ… 無駄か?…

無駄だよな……ちっ

ウォーキングその後の効果♥

コロナで自分の健康について考える
機会を頂きました。
クタクタだったんで
やばい こりゃコロナにやられるわい!

元気でいられる様に
仕事量を減らして運動する余裕を入れ込む。
時間を作って 出来る限り歩く事を心がけて
約9か月経ちました。

4月 まず最初に手を出したのは
楽しくハンドクラップっていうのだった。
音楽に合わせて手を叩きながらステップ。
1週間で10kg痩せるらしい♥
家の中でこっそり出来る!
外に出かけなくてよい。
お家大好きな私にぴったりの運動!

3日で正座ができなくなった。
膝 壊れた!(笑)

なんだよ 若者向きかよ!ちぇ
まずは膝が直らんと
何もできんじゃん!
10kg減どころか
スタート地点にも立てない私

膝 治った!レベル下げよっと
もっと手ぬるい15分の
散歩!

ばあさんか!つーの(笑)

意外と気持ちいいもんだ。
人様の庭を眺めながらお日様あびて楽しいわ。

そのうち欲が出てきた。
15分を30分にするぞ!
でも今日は寒いなあ…
やめよっかな…
楽な方に逃げる私

でもなあ…
どーせなら ちと痩せたいんじゃが…
中年体系になってきたし…
近所のお知り合いは
歩く様にして5kg痩せた言うとった!
なになに 正しい歩き方とは何ですか?

立ち仕事でヘルニアになりかけの腰。
足が痺れてるんですよ。
これ以上壊れない様に
私にぴったりの靴を買わなくちゃ。
まずは外堀埋めとく!

私用の中敷き入りの
高級運動靴を装着して
手を振って 大股で 背筋を伸ばして
お尻で歩くぞ~
頭の中は痩せる気満々
サボりたい気も満々
そのくせ描く自分はナイスボデイ 
妄想の嵐…
高級運動靴が私を呼んでおる…

おさぼりしながら
とりあえず1か月続いたぞ…

とりあえず3か月…

とりあえず5か月…

歩いてると最初はいろんな考え事が浮かんで
紋々として歩いてたのに
気が付くと
夕焼け空を眺めながら無心に
歩いてる。

帰る頃にはなぜか
幸せだなあ…ありがたいなあ…
っていう気持ちになってる。これ不思議。
幸せホルモンが出る。

歩くのいいわ♥
1日のルーティンに組み込まれてきた。

楽しみな体重は…
こんなに頑張って歩いてるのに3kg減程度を
行ったり来たり…
何だよ もうちょっと来いや!(笑)

でもね…おしりのサイズが
変わってきた気がするから
良しとしてやるか…

8か月が経つ頃には
お客さんにスッキリしてきた!
と言われる様になってきた。あれ?そう?
体重的には変わらないんだけど?
でも嬉しいなあ。

欲が出た…
毎日歩いたら膝に良くないから
歩かない日もわざと作りながら
毎日8千歩 1万歩 出来るだけ歩く!
(動画編集の日は500歩…あれ?足が萎えぽよ…)

加えて 朝ストレッチするようになった。
下心てんこ盛り。
股関節が良く動いて
歩いた方が足が細くなるかも?♥♥

ちゃんと食べよう!
忙しくて朝ご飯食べたっけ?
昼ごはん食べる暇がなくて夕方にやっと
ご飯…( ;∀;)みたいな戦場みたいな生活を
改めた。
健康ご飯を作りながら
めちゃくちゃ不規則だった。

食べないと太る。実感したから。

水もあまり飲まない人だった。
どー考えてもこれじゃいかんよな。
水もせっせと飲むようにした。

今 9か月…
歩くことはすっかり習慣になった。
肉が付いて似合わなくなったと
思ってた洋服がまた着れるようになった。

待てよ?
このまま歩いてたら着れるかもしれない…
こんな洋服 私の体形じゃ着れないよ…
似合わないし…
着た事もなかった諦めてた
あんなかっこやこんな格好… 

どーせ入らない 似合わないって
今 諦めてたら
多分一生経験する事なく
その楽しみを知らずに
人生が終わる。
やってみたい事は
自分次第で手が届く事かもしれない。
今 楽しむべきかもしれない。

中年は中年太りが当たり前
と思ってた。

自分次第で跳ね返せる!
今からでもなりたい自分になれる。
綺麗になれる!
決意表明!

そう思うようになった。

秋 コロナの隙間をぬって
サックス吹きにライブに出てきた。
昔だったら 着ようとも思わなかった
ノースリーブの黒のロングドレス。

このドレスが着てみたい!カッコいい!
見た瞬間 そー思った服。
密かにこのドレスが着れる体形になりたいからと
目標にして歩いてきた。

元々そんなキャラじゃない。
本番が近づくと
でも 寒いしなあ…やめとこうかなあ…
後ろ向きになった気持ちに
メンバーの一人が何気なく言った。

スターはね 季節で着るもの選ばないの!

笑った!
そーだわ。
着てみたかったんだから思い切って
着ましょう!

終わった後 知らない人に
大人の雰囲気で良かったですよ!って
声かけられた。
病みつきだわ。楽しかった!
違う自分になれた気分!

次は お着物でライブに出たい♥

歩く様になって良かった。
ちゃんと食べて
これからも歩くぞー!


体重5kg減のラインをうろうろ
40代の体重まで落とせた…

目指せ30代の頃の体重…

今年も後少しだと言うのに…

またもやコロナで世の中騒がしく
なってきましたねえ…
このお店も春先、
ランチのキャンセル連絡が入るようになり
一旦ランチ営業をストップさせました。

お持ち帰りのお惣菜販売をしたり
営業日を縮小したり二時間制にしたりと
コロナ対策に振り回された一年でしたが
マスクに手洗いうがいしながら
若干普段の日常に戻れるか?
と思った矢先にまたですか!
もうちょっと働きたかったなあ…
サービス業大変…

年内25日まで営業し、
年明けは連休明けの12日から営業開始の予定でしたが
コロナの様子を見て
また変更がある時は
このホームページで
お知らせします。
時々チェックしてみて下さいね。

12月2日オカリナ6重奏コンサート中止になりました

こんなプロゴラムの筈でした。
残念…一時期コロナも落ち着いて来るか?
の様に思えましたのでコンサートやろう!
と思っていましたが…

という事になりました。
来年 さて できる日はいつになる?
いつか 出来るさ!
て前向き発言した所で…

来年 1月恒例の店主が立ちます
サックスのサロンコンサートですが!!!

はい! 中止しま~す(*´▽`*)

って おまえもか!(笑)

ごめんね…だってお客さん集まり過ぎるし…
密に成りまくりでしょう…

大丈夫よ!いつか出来る日来るから!
安心して出来る日が来たら
皆さん どうぞ おいで下さいませ。ね!

秋になりました。山を見に行きました

先週、ノルマの動画編集がさくっと
出来たので、山にお散歩しに行ってきました。

秋を見つけに行こう!

これ、メルカリで売ったら
4000円ぐらいの値が付けれる代物みたい。

自分でも感心しますわ。
なんで こんな物が
雑木林の中からわざわざ
目にとまるんだか…(笑)
パッと見たらわからないでしょ!

猿の腰掛です!

結構大きい!
黒いおできみたいに見えてる物体です。

半分枯れた木に出来るんだって。
木の栄養を吸い取って
大きくなるらしい。

寄生してる木が枯れると
猿の腰掛君も死んで行くみたい。

木に吸い取る栄養がまだ沢山あると
腰掛君も色がフレッシュ。
まるで椎茸みたいな色

吸い取る栄養が無くなってくると
枯れ木の様に灰色に変わるみたい。

こいつは 上は黒色です。
中年ぐらいかな?

漢方で、煎じてお茶にして
飲むんだって。
苦くて渋い?木の味?

そー聞くと美味しいもんでは
なさそうですね。

ちなみに…

鼻歌交じりの帰り道 
思わず「蛇」を踏みそうになった!

ひえ~!!!!
勘弁して~や (´;ω;`)ウッ… 

来年の干支 販売開始しました

レンタルスペースで
毎年定期的に表れる「おきらく工房」
陶芸の干支の置物です!

来年の干支 販売始まりました。
いろんなタイプがあります。

走ってるタイプ 座ってるタイプ
チビとデカ
笑ってるタイプ 笑ってないタイプ
手があるタイプ 手が無いタイプ

デカが600円 チビが400円
お財布に優しい 切りよく
ペアで1000円

後ろに立ててる屏風
これも作ったんだって!
いいでしょ ご自慢…
この屛風!欲しい方おられます?
購入可能です
値段いくらだったかなあ…忘れたな…
聞いときます(笑)

注文される方は、
店主にお声がけ下さい。
これ 集め始めるとドツボにハマる…
とりあえず12人集めたくなるから…

みんなで ハマりましょう(笑)

涼しくなってきたので久々キンパ作りました

やっぱり キンパは美味しいねえ。
癖になります。
キンパの作り方は、
ユウチュウブのお料理動画で
アップしてますから
ぜひ皆さんも作ってみて下さい。

今週のメニューは
沢山 近々動画で紹介しますよ!

まず インドのおかず「サモサ」
紹介します。

これに添えた パインのマヨネーズが
美味しいと言うお客さんが多かったです。
皿を舐めたい!と言われました(笑)
このソースの作り方も紹介します。

次に「ピーナツのお豆腐」
これも紹介します。

食後のコーヒーのおやつで出した
「きなこのプリン」
「抹茶のプリン」
これも紹介予定です。

只今 週1回の動画投稿を
週2回目指して
出来る限り頑張ってあげてみます!

是非参考に作ってみて下さい!